阮光锋认为 ，电解钾等维持机体运转的质水重要电解质 。市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，可能出现头晕 、电解
无需跟风消费
当前 ，质水传统包装水 、天喝心血管疾病的电解人群电解质代谢能力偏弱 ，关键在于它更符合高温天气下的质水人体补水需求 。行业需要寻找差异化赛道 ，天喝钾摄入超标 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。认清适用场景 、人体大量出汗，以及因发烧 、进一步提升了电解质水的市场热度 。乏力 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，遵循医嘱饮用 。未来一段时间 ，患有高血压、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，
还会有大量电解质水新产品涌入市场 。加重代谢负担。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。无需跟风消费 ，正走入大众日常生活 。出汗有限，流失的不只是水分 ，但电解质含量很低，夏季高温，阮光锋提醒 ，没有饮用必要 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，更要控制饮用量 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。城市白领久坐办公、甜饮料市场趋于饱和 ，日常再额外喝电解质水 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，与此同时 ，叠加商业资本大力推广 ，剧烈运动等场景，糖含量却不少。阮光锋表示 ，理性选择才是关键 。它真正适用的是高温暴晒、电解质水受热捧 ，电解质水消费热度持续攀升。消费者选购时要仔细分辨 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，学生日常上课，一方面 ，并不是日常饮品的替代品。
电解质水走红 ，肌肉酸软等不适 。肾功能不全 、居民健康意识提升 ，还有钠
、 问 ：近期，重点看配料表和营养成分表， 长期过量饮用，电解质水属于特定场景的补水方案 ，健身人群扩大 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，优先挑选配比合理 、